Ayak mantarları genellikle sıcak, havasız ve nemli ortamlarda, özellikle de ayak parmakları arasında yerleşirler ve çoğalırlar. Ayakta çorap ve ayakkabı ile oluşan terlemeler sonucu ortaya çıkan ayak mantarı, son derece kaşıntı verici ve koku yapıcı bulaşıcı bir rahatsızlıktır. Bunun önüne geçmenin en temel şartı ayaklarımızı kuru ve temiz tutmaktır. Günlük olarak ayaklarımızı yıkayıp kurulamamız, giydiğimiz ayakkabıları havalandırmamız ve gerekirse nem emici pudra kullanmamız, mantar oluşumunu önlemek açısından oldukça faydalıdır.

Eğer ayaklarınızda mantar oluşumları var ise ve oldukça rahatsız edici bir hal almışsa, bu rahatsızlıktan kurtulmak için tıbbi ilaçların yanı sıra bitkisel tedavi yöntemlerini de deneyebilirsiniz. İşte ayak mantarları için bazı bitkisel tedavi yöntemleri:

Yeterli miktarda suyun içerisine 40 damla çay ağacı yağı ekleyin ve ayaklarınızı bu suyun içerisinde 10 dakika kadar bekletin. Ayak banyosundan sonra, ayaklarınızı bir havlu yardımı ile iyice kurulayın ve saç kurutma makinesi ile hiç nemli yer kalmayıncaya kadar, hatta tırnak aralarını bile kurutun. Bu işlemleri yaparken ayak tırnaklarınızın kesilmiş olmasına dikkat edin, çünkü mantar oluşumları iyice kurutulmamış ve nemli kalmış tırnak aralarında tekrar üreyebilir. Bu işlemler bittikten sonra mantarlı bölgelere çay ağacı yağı sürün.

Zeytin ağacı, mantar ve parazitlere karşı kendi antibiyotiğini kendisi üretir. Bu sebepten dolayı zeytin yaprağı ekstresi, ayak mantar oluşumları için mükemmel bir antiviral ilaçtır. Ayrıca zeytin yaprağı ekstresi, dudak uçuklarına, grip enfeksiyonlarına, bakterilere, mantar oluşumlarına ve soğuk algınlığı gibi birçok hastalığa da iyi gelmektedir.

Ayaklarda mantar oluşumu olan bölgelere sarımsağı dilimleyerek koyun veya sarımsak suyu sürün ve üzerine çoraplarınızı giyin. Gün boyu bu şekilde bırakın. Bu tedavi yöntemi birçok ilaçla tedavi yöntemlerinden çok daha etkili olabilir.

6 adet aspirini yarım su bardağı sirke içerisinde iyice ezin. Ayaklarınızı iyice yıkayıp kuruladıktan sonra günde en az üç defa ve üç gün boyunca yahut mantarlar iyice kaybolana kadar uygulayın. Oldukça faydalı bir yöntemdir.

Aloe vera bitkisi ve jeli mantar oluşumlarına karşı oldukça etkilidir. Günde birkaç defa aloe vera jelini mantarlı bölge üzerine sürün. Oldukça faydalıdır.

Aynısefa bitkisi anti-mantar özelliğine sahip bir bitkidir. Bu bitkinin kremi veya aynısefa çiçeklerinin kaynatılması ile elde edilen su ile ayaklarınızı banyo yapmak oldukça faydalıdır.

Bitkisel tedavi yöntemlerini uygularken, hijyen kurallarına dikkat etmek son derece önemlidir. Ayakların kuru tutulması, mantarın tekrar oluşmasını engelleyecektir. Ek olarak, ayakkabı ve çorap seçiminde dikkatli olunmalıdır. Pamuklu çoraplar ve nefes alabilir ayakkabılar tercih edilmelidir.

Bitkisel tedaviler etkili olmasına rağmen, bazı durumlarda tıbbi müdahale gerekebilir. Ayak mantarlarının ilerlemiş olduğu durumlarda bir dermatoloğa başvurmak en doğru seçenek olacaktır.